Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 72.60g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Донские Традиции Буженина Куриная, Куриное Филе, Салат Айсберг, ABC Горчица Французская, Heinz Терияки Соус. Dinner: Суп с Фрикадельками и Бобовыми, Юг Руси Хлеб Бородинский. more...
|
|
1269 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 13 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|