Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 55.86g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Финик, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Buzz Энергетический Напиток. Dinner: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Рубленый Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Вареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|