Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 81.52g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Кедровые Орехи , Лосось, Коммунарка Конфета Сладкая Долина , Фрутилад Вишня в Шоколаде, Рахат Печенье . Snacks/Other: Лакт Молоко 2,5%, Творог 5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|