Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 69.05g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Семечки, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Картошка Тушеная. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Пятерочка Банан, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|