Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 101.64g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Красный Октябрь Какао, Каждый День Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Спартак Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Банан, Green Market Вишня Быстрозамороженная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Каждый День Грецкие Орехи. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|