Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 77.96g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Националь Мак Кондитерский, Голден Яблоко , Polezzno Сироп из Кэроба, Творог Quark 0.5%, Окей Финики Сушеные . Lunch: Магнит Морковь Свежая, Starbucks Фруктовый Салат, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Семга Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Сардельки Кремлевские Lackmann, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|