Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 3.47g | Prot: 7.30g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Кофе Эспрессо, Грейпфрут. Dinner: ВкусВилл Яблоко Симиренко . Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|