Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 88.12g | Carbs: 83.80g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Мука Кукурузная, Ванилин, Творог 5%, Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValKis2612's Weight History
|