Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 99.25g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Нут (Вареный), Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Яйцо, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Мёд. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|