Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
27.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 104.63g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка°. Lunch: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Желтый Сладкий Перец, Горбуша на Пару, Редис, Капуста Белокочанная, Укроп, Баклажан, Цветная Капуста. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|