Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 91.59g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Салат Айсберг, Natura Сыр Сливочный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Lunch: Буше Кельтский Тост со Страчателлой. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everellem's Weight History
|