everellem's Journal, 11 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
64.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 9.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2022:
1518 kcal Fat: 88.94g | Prot: 91.59g | Carbs: 85.68g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Салат Айсберг, Natura Сыр Сливочный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Lunch: Буше Кельтский Тост со Страчателлой. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
Losing 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


everellem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.