Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 102.74g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Магнит Банан, Polezzno Сироп из Кэроба, Now Foods Apple Fiber, Ашан Кокосовая Стружка, Творог Quark 0.5%, Шарлотка Моя . Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Valio Эдам 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|