Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 103.23g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Каша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гальяни Вермишель, Капуста Тушеная, Оливковое Масло. Dinner: Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (без Кожуры), Авида Сметана 10%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голубика, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|