Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 85.14g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Помидоры, Плавленный Сыр, Бобровский Мясо по-Домашнему, Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Сухари. Dinner: Финик, Банан, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|