Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 100.44g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Какао, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Киви, Му-У Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Банан. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами. Dinner: Груша, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Морковь. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|