Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 100.81g | Carbs: 218.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Cybermass Мицелярный Казеин, Now Foods Псиллиум, Каша пшенная. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка запаренная, Брокколи на Пару, Желудочки вареные. Dinner: Дикси Киви, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт со Злаками, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Фава, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, СУП- пюре Тыквенный. Snacks/Other: Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|