Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 59.49g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Dizzy Энергетик. Dinner: Финик, Кунгурский Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|