Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 135.44g | Carbs: 281.41g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|