Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 89.01g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 1%, Сливочное Масло, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки . Lunch: Овсяные Отруби, Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Орехи Кешью, Евроспар Шашлычок из Индейки, Обед Буфет Салат Ачучук. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_na_tort's Weight History
|