|
4.5 месяцев ПП (-21 кг)
|
105 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 60.40g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Волжский Пекарь Торт Пражский. Lunch: Клубника, Волжский Пекарь Торт Пражский, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Розмарином, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fish House Сельдь Атлантическая, Салат из Помидоров и Огурцов, Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's Weight History
|