Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 80.20g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Чернослив, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Булочные Вольчека Миндальное Печенье. Lunch: Рис, ВкусВилл Шницель Куриный Классический, Вкусвилл Похлёбка Грибная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Конфеты Молочные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|