Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 84.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 102.31g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ананас, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Курага, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|