Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 129.61g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Красная Смородина, Семена Льна, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Нут (Вареный). Dinner: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Творог 2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Ржано-Пшеничный Заварной "Крестьянский" . more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
тренировка - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_hudeyu_vkusno's Weight History
|