Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
71 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 130.13g | Carbs: 228.84g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Столбушино Сбитень Классический, Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Оредеж Яйцо С0, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Суп Куриный с Зелёным Горошком. Dinner: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Чай, Магнит Банан, Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Эконива Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|