Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 99.43g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Сметана, Сырники Диетические, Кофе. Lunch: Финик, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Русский Хлеб Суп Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|