Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 51.24g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: St. Dalfour Персиковый Джем, Лента Сырники Домашние, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Кунгурский Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|