Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 93.85g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Цельнозерновой хлеб на кефире, Вкуснотеево Молоко Цельное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Компот без Сахара, Lunch 2 Go Котлета Мясная с Рисом, Суп с Фрикадельками, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом . Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Перепелка с картошкой в рукаве, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Индейка по-француски, Цельнозерновой хлеб на кефире. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Sewing - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.boiko's Weight History
|