Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 84.94g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Леденец Мятный, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|