Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 58.95g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Финик, Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко, Мёд, Сухари, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Плавленный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Dinner: Финик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом, Куриный Бульон, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|