Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 52.57g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Кунгурский Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: St. Dalfour Персиковый Джем, Гост Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|