Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 108.60g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Marmeco Мармелад Клубничный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные), Сметана, Яйцо. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Ашан Говядина для Тушения, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Цезарь Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|