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Tag 6, Woche 8: Heute morgen wog ich 86 kg...kein Grund zur Panik...habe nämlich mehr Wasser getrunken...und vor dem schlafen gehen kamen noch 200 g Hüttenkäse hinzu. Ab heute werde ich mit dem Sport beginnen, damit ich die letzten 15 Diättage das Maximum rausholen kann!!! Lets do this! Jeah Buddy!!!
-- noch 15 Diättage ---zielgerichtet 83 KG --- noch 3,00 KG!
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86 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 22.92g | Prot: 203.18g | Carbs: 8.11g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Dinner: Wodka, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Other: Milfina Milch 1,5% Fett. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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