Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 117.65g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Баттер чикен с булгуром и овощами. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Булгур (Вареный), Баттер чикен с булгуром и овощами. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|