Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 103.35g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Антонов Двор Торт Радуга, Запеченный Картофель. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|