Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 32.71g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кировский Печенье К Кофе. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рахат Лукум. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Слойка с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|