Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 86.61g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Говядина Тушеная, Сыр Российский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Леденец Ягодный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Курага Экстра, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|