Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 85.96g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Финик, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Ашан Киви, Финик, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Гост Колбаса Любительская. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|