Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 69.10g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленный Чеснок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|