Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 174.46g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Шоколадница Раф Кофе, Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Молоко 1%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Индилайт Ветчина Мраморная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Самокат Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Шоколадница Котлета Куриная на Пару, Artfruit Голубика. Snacks/Other: Киви, Самокат Отруби Овсяные, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_na_tort's Weight History
|