|
🤦♀️ считаю ккал и начала заниматься по 30 мин. много гуляю пешком и хорошая бытовая активност, а вес ростет.
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 41.45g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта, Violife Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сало, Пятерочка Чиабатта , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
04 Apr 22 by member: _Армине_
|
Так Вы же сами писали 3.04, что не считаете ккал 🤷🏼♀️
04 Apr 22 by member: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, я не считала потому что кушала вчера один раз
04 Apr 22 by member: juliabezzybova
|
Арминепог, кстати должны пойти на днях
04 Apr 22 by member: juliabezzybova
|
Может просто отеки перед кд
04 Apr 22 by member: _Армине_
|
Так и один раз может влиять на привес. Там может быть много ккал на вечер или другие причины. Просто за два дня подряд Вы сами себе противоречите))) это и бросилось в глаза
04 Apr 22 by member: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, где я противоречу? Я вчера не считала ккал, потому что небыло весов с собой. У меня там написано что, не считаю и много работаю. То что на фото это обед на 2их, я весь этот таз не осилю сама ни как.
04 Apr 22 by member: juliabezzybova
|
Противоречите, когда сегодня пишите, что считаете ккал))
04 Apr 22 by member: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, я их считаю каждый день за исключением вчера. Вчера было приблизительно и точно я вчера не перевела за дель норму, а наоборот воздержалась от ужина.
04 Apr 22 by member: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliabezzybova's Weight History
|