Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 100.85g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Свежее Завтра Творог 9%. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Леденец Мятный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Курага Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|