Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 33.06g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Гост Пломбир. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|