Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 58.66g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Яблоко Зеленое, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|