Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 40.59g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Зеленый Чай с Молоком, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Bounty Bounty , Рис Отварной, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Виноград, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Орехи Кешью. Snacks/Other: Виноград, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Халва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Буженина из Мяса Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|