Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 115.70g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Творог 5%, Сыр Российский, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Квашенка, , Куриная Грудка на Пару, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет31.03. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Омлет, Сыр Российский, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|