Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 69.39g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи Рыбные , Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Оладьи на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Оладьи на Кефире, Любимый Сад Томатный Сок, Полюс Сельдь Тихоокеанская Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Картофельное Пюре, Старейшина Коньяк Пятилетний . Snacks/Other: Зерница Пряники Имбирные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|