Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 62.81g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Vegeta Универсальная Приправа с Овощами. Lunch: Barilla Макароны, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, О'кей Пастила Ванильная, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|