|
ОГ 102
Под грудью 87
ОТ 84,5
ОБ 109
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 73.30g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Куриные Сердечки в Сметане, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Натурово Вареная Морковь, Тефтели с Рисом, Сибирская Коллекция Макаролы по-Флотски. Dinner: Green Milk Банановое Молоко, Гармония Сметана 20%, Морковь, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Яблоко, BeFit Салат с Айсбергом, Фасолью и Кукурузой, Tuc Крекер с Сыром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|