Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 90.59g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Моя Цена Сардельки Телячьи, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Similac Детская Молочная Смесь. Lunch: Сироп, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Куриная Печень, Спагетти, Ладога Филеечка Свиная, Ладога Рулет Куриный Праздничный. Dinner: Chikon Наггетсы Классические, Магнит Путассу. Snacks/Other: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Славянка Конфета. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 7 hours, Shopping - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, домашний досуг - 5 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|