Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 95.60g | Carbs: 231.90g.
Breakfast: Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оредеж Яйцо С0. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Sen Soy Соевый Соус Пряный. Snacks/Other: Манник, Чай, Кофе, Голден Яблоко, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|